النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1

    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    641
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    تم شكره
    مشاركات 0
    معدل تقييم المستوى
    9

    افتراضي 10 اطعمة تخلص الجسم من السموم

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    حدد خبير تغذية 10 أطعمة، في مقدمتها التوت والرمان، تحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية تساعد في تخليص الجسم من السموم،من خلال منع أكسدة وامتصاص المواد السامة والضارة بالجسم.

    وفيما يلي قائمة بـ10 أطعمة تخلص الجسم من السموم:
    1- التوت: يحتوي على نسب عالية من فيتامين “أ” و”جـ” وعناصر أخرى تسمى كاروتينات، وجميعها تساعد في منع الأكسدة وتخليص الجسم من السموم.
    2- الرمان: يمنع الأكسدة بالجسم، ويخلصه من المواد الضارة؛ لاحتوائه على فيتامين “ب” و”ك” ومعادن مثل النحاس والماغنسيوم والحديد.
    3- الخرشوف: يساعد في زيادة إفراز الكبد للصفراء، وهو ما يخلص العضو من السموم، كما ينشط عملية الهضم التي تساعد في طرد السموم مع الفضلات.
    4- الخردل: يحتوي على معادن؛ كالماغنسيوم والنحاس والحديد، ومواد زيتيتة كلها تعمل على غسل الجسم من المواد الضارة وزيادة المناعة.
    5- البرتقال: يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين “أ” و”س”، وبعض المعادن التي تساعد في منع الأكسدة ومنع الجسم من امتصاص السموم.
    6 – السبانخ: نبات ورقي غني بفيتامين “أ” و”ب” و”ك” و”د”، وكلها تساعد في منع أكسدة المواد الضارة.
    7 – الكركم: بذور نباتية تحتوي على كميات عالية من فيتامين “أ” و”ج” و”د”، والتي تساعد على تخليص الجسم من الأجسام الملوثة والدهون الثلاثية.
    8- الكانتالوب: يحتوي على ألياف تقلل من امتصاص الجسم للسموم، إضافة إلى احتوائه على فيتامينات ومعادن تحفز على إفراز الأنسولين وتقلل من امتصاص الجسم للسكر، ليتم التخلص من النسب الزائدة منه.
    9- الكرنب: يحتوي على أملاح كبريتية وفيتامين “أ” و”ج”، ومعادن كالمنجنيز والماغنسيوم، وهو ما يمنع الأكسدة، ويقلل نسبة الكوليسترول بالدم.
    10- الزعتر: يحتوي على فيتامين الثيمول الذي يساعد على قتل الوبات وطرد الطفيليات من المعدة.

  2. #2
    الصورة الرمزية همسات دافئة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    مـ أم الدنيا صر
    المشاركات
    27,593
    Thanks Thanks Given 
    85
    Thanks Thanks Received 
    48
    تم شكره
    مشاركات 45
    معدل تقييم المستوى
    1000

    افتراضي رد: 10 اطعمة تخلص الجسم من السموم

    شكرا سندريلا علي موضوعك

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3
    الصورة الرمزية sasogamal
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    المشاركات
    2,829
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    تم شكره
    مشاركات 0
    معدل تقييم المستوى
    10

    افتراضي رد: 10 اطعمة تخلص الجسم من السموم

    شكرا على المعلومة

المواضيع المتشابهه

  1. 4 مأكولات تساعدك على التخلّص من السموم بشكل آمن وغير مؤذٍ
    بواسطة رنا20 في المنتدى همســات للطب و الصحة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 06-12-2015, 10:10 PM
  2. اطعمة تساعد على تقوية الشعر اطعمة صحية تخلصك من ضعف الشعر نهائيا
    بواسطة asi sadek في المنتدى العناية بالشعر و تسريحاته
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 06-12-2015, 04:04 PM
  3. اطعمة يجب تجنبها وقت المذاكرة
    بواسطة همسات دافئة في المنتدى همســات للطب و الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-12-2014, 11:54 PM
  4. عادات صحية تنقص وزنك وتخلصك من السموم
    بواسطة سندريلا في المنتدى همســات للطب و الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-06-2014, 04:29 PM
  5. تخلص من كرشك نهائيا
    بواسطة Rehana في المنتدى همسات للرشاقة و الرجيم
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 06-07-2013, 10:11 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •